Terapia Gestalt · Sant Andreu, Barcelona

Lo que sentís ahora también es información.

Acompañamiento a procesos emocionales sin diagnósticos, sin fórmulas cerradas. Un espacio para mirar lo que no es tan agradable y elegir qué hacer con eso, a tu ritmo.

Agenda tu primera llamada Llamada breve de 15 a 30 min, sin costo

Quién te acompaña

Alan, terapeuta Gestalt

Estoy formado en Terapia Gestalt y Constelaciones Familiares, aunque mi trabajo se apoya principalmente en Gestalt. Soy explícito con algo importante: esto no es psicoterapia clínica, es un acompañamiento a tu propio proceso de autodescubrimiento.

No trabajo con diagnósticos. Los objetivos los definís vos. Mi trabajo es ayudarte a mirar de cerca esas partes que cuesta ver, y desde ahí, elegir qué querés y qué podés hacer con ellas.

Si te hace sentido, empezamos con una llamada corta, de 15 a 30 minutos, para conocernos y ver si tiene sentido armar un proceso juntos.

La base del trabajo

Los tres pilares de la Terapia Gestalt

Aquí y ahora

Trabajamos con lo que te pasa en el momento presente, sobre todo en el cuerpo. Aunque hablemos del pasado o del futuro, siempre volvemos a qué sentís cuando pensás en eso, ahora.

Darse cuenta

La toma de conciencia es central. El trabajo se orienta a que notes qué te pasa y qué hacés, para poder elegir actuar distinto en lugar de repetir de forma mecánica.

Responsabilidad

Entender sobre qué podés influir y sobre qué no. Hacerte cargo de lo que hacés, y de tu propio poder para elegir y cambiar.

Cómo trabajamos

Sesiones a tu medida

Sesiones presenciales

El método tradicional, para quienes pueden y prefieren el encuentro cara a cara, en un centro accesible en el centro de Barcelona.

Sesiones online

Desde donde estés. Solo necesitás un lugar tranquilo e íntimo, conexión a internet y un dispositivo con cámara.

50 min: Duración aproximada de cada sesión
60€: Valor de la sesión por hora
24 h: Antelación para modificar o cancelar
15 a 30 min: Duración de la primera llamada

Dónde encontrarnos

Sant Andreu, Barcelona

Trabajo en la zona de Sant Andreu, con opción de sesiones online para quienes están fuera del área metropolitana de Barcelona o prefieren esa modalidad.

Sesiones presenciales en Sant Andreu
Agenda flexible, coordinada por WhatsApp
Modalidad online para cualquier ubicación

Empecemos

Escribime y agendamos tu primera llamada

Sin compromiso, sin diagnósticos. Solo una charla corta para ver si tiene sentido armar un proceso juntos.

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